Terapia individual online
La terapia individual online te ayuda a comprender y atravesar un malestar que ya no quieres seguir sosteniendo en soledad.
El proceso respeta tu ritmo en todo momento
Adultos y adolescentes
El proceso respeta tu ritmo en todo momento.
La terapia individual online te ayuda a comprender y atravesar un malestar que ya no quieres seguir sosteniendo en soledad.
El formato online ofrece la misma eficacia que la terapia presencial, manteniendo la calidad del acompañamiento y del vínculo terapéutico. Para las sesiones solo necesitas un lugar tranquilo, una conexión estable a internet y un espacio donde puedas sentirte con intimidad y seguridad durante ese tiempo.
Terapia individual para adultos
Trabajamos cómo te sitúas ante lo que te ocurre y el sentido que adquieren ciertas emociones, reacciones o dificultades dentro de tu historia. El objetivo no es corregirte, sino ayudarte a mirarte con más compasión y menos exigencia.
Terapia individual para adolescentes +16
Si eres un adolescente de 16 años o más, puede que estés viviendo esta etapa con confusión, emociones intensas o sensación de no encajar. La terapia es un espacio para ti, donde puedes expresarte con libertad, sentirte escuchado y entender mejor lo que te ocurre por dentro, a tu ritmo y desde una relación de confianza y respeto.
Acompaño a adultos en procesos relacionados con:
- Ansiedad, estrés y preocupación constante
- Síntomas depresivos y sensación de vacío
- Autoestima, inseguridades y creencias limitantes
- Dependencia emocional y dificultades en los vínculos
- Trauma y experiencias pasadas difíciles
- Duelo y procesos de pérdida
- Somatizaciones y malestar físico sin causa médica clara
- Fobias y miedos persistentes
- Crisis vitales, procesos de cambio y crecimiento personal
- Dificultades en la gestión emocional y relacional
Acompaño a adolescentes en procesos relacionados con:
- Malestar emocional e inseguridades
- Ansiedad, presión académica y estrés
- Dificultades en la autoestima y la identidad
- Conflictos familiares y problemas de comunicación
- Dificultades en las relaciones con iguales
- Experiencias traumáticas o situaciones de abuso
