Terapia de pareja online
La terapia de pareja online es un espacio para detenerse cuando la relación se ha convertido en un lugar de conflicto, distancia o desgaste y ya no sabéis cómo salir de ahí. No es necesario llegar a una situación límite para pedir ayuda.
En el trabajo terapéutico ponemos el foco en la dinámica de la relación: cómo os comunicáis, qué patrones se repiten y qué necesidades están quedando sin atender. La relación pasa a ser el centro del proceso, más allá de quién tiene razón.
La terapia de pareja puede ayudaros a:
- Mejorar la comunicación
- Gestionar la escalada en las discusiones
- Abordar la distancia emocional
- Revisar patrones relacionales y roles
- Entender cómo la historia personal influye en la relación
- Afrontar crisis de pareja
- Revisar expectativas y acuerdos implícitos
- Afrontar cambios vitales importantes
- Decidir cómo seguir, juntos o separados, con mayor claridad y el menor daño posible
Trabajo desde una mirada sistémica, entendiendo la pareja como un sistema en interacción constante, para comprender qué está ocurriendo y aprender nuevas formas de vincularos.